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五点支撑法

时间:2022-06-04 21:12:17作者:大毛

五毛美图【五点支撑法】包含1-2周后改为五点支撑法,每日3-4次,每次50下,循序渐进,逐渐增加次数.,五点支撑标准动作,仰卧位:三点/四点/五点支撑法;2.,(3)四点支撑法:以双手,双足四点作支撑,做拱桥式练习.等图片的集合。
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