最全的维生素介绍表,你都缺少哪些维生素呢?

食物的维生素含量及功能一览表

各种维生素作用与来源一览表

维生素功能表格如下

各种维生素作用与来源一览表

维生素功能表

各种维生素作用一览表,不足与过量都有害!

维生素e的生理功能

解:常见维生素的功能,缺乏症,食物来源如下表