以及早上去上班中午去吃饭以及晚上运动三个心率较高的时期

心率曲线图左边一位是小半年没有运动的妹纸右边一位是每周坚持锻炼的

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跑步,跳绳,心率,那个更减脂?

12月29日 心率作为客观指标,可以很好地反映运动强度,如果没有心率表