时间:2022-08-30 22:22:37作者:大毛
一字马是竖叉还是横叉一字马是拉筋还是拉韧带
一字马横叉和竖叉是我每次做完运动把它当成拉伸的一部分有时候说很痛
一字马竖叉前腿髋关节:前屈,内旋,内收.后腿髋关节:后伸,内旋,内收.
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