第三节-踢腿运动,第四节-腹背运动,第五节-体侧运动,第六节-体转运动

体转运动

每天原地坚持体转运动,瘦胳膊瘦腰腹

先做几节徒手操,如:头部运动,扩胸运动,振臂运动,体转运动,踝

> 六岁孩子应该建立的基本运动模式 它们是: 下蹲,弓箭步,步态,转身