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体转运动

时间:2022-09-11 11:36:23作者:大毛

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体转运动

> 运动/户外 6 体转运动 预备姿势:直立 1.

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体转运动可不可以减少腰部脂肪?

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2.体转运动

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体转运动(共四个八拍,先正常转两个八拍,再头转与腰转方向相反两个八


图片内容是:体转运动
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体转运动后是什么运动

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6 还有做几组体转运动扭一扭腰,腰是我们很脆弱的地方,所以这个

体转运动

第三节-踢腿运动,第四节-腹背运动,第五节-体侧运动,第六节-体转运动

体转运动

1肩部运动 2体转运动 3体侧运动 4腹背运动 5膝关节运动 6弓步压腿 7

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第六节-体转运动

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