骨盆后倾,大腿前侧突出自我检测!教你四个动作矫正骨盆歪斜

骨盆前倾带你了解

小肚子大腿粗很可能是骨盆前倾!

耻骨位于骨盆的前方,左右两块耻骨在骨盆髋骨前正中处连接,形成固定

正常的骨盆处于中立位,当 髂前上棘和 耻骨联合产生了一定的倾斜角度

为什么说盆骨闭合是个伪命题?

骨盆前倾apt自我修复手册精编

看完这篇你就知道了!

(图1 孕期骨盆前倾和腰椎前凸增加示意图)