▼下蹲起跳

立定跳远反映人体的爆发力,幼儿在测试起跳时,不能有垫跳的动作.

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踩板起跳: 起跳动作藉由助跑后最后一步脚掌快且有力向下踩踏起跳板

完整的立定跳远技术动作由预摆,起跳,腾空,落地四个部分组成.

跳远连续动作剪影矢量素材

一群年轻快乐的笑的人举起双手跳着.快乐积极的年轻男女

在进行跳跃时,先做一个和起跳动作相反的离心收缩动作(也就是垂直起跳

拍摄者在两人起跳瞬间抓拍如图36,拍的时候需要注意两点: ①两人都要