时间:2022-06-15 10:58:34作者：大毛
动作四 平板支撑:俯卧位,双脚尖与双肘支撑全部躯干,每次保持5s,放下
改良式侧俯卧位摆放方法
俯卧位姿势坐位姿势站位姿势c 最后,减轻负重的姿势调整.
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