缓解"微信手",经常按按揉揉_衡水市中医医院

(1)取坐位,家人用拇指指端持续压按肩井,手三里,关内,合谷穴各1分钟.

古典舞手形手位与舞姿知识学习

取穴时两手虎口自然乎直交叉,一手食指按在另一手桡骨茎突上,指尖下

训练二:双按掌训练一:兰花掌不如边玩边学,通过几个有趣的小游戏,让