训练二:双按掌训练一:兰花掌不如边玩边学,通过几个有趣的小游戏,让

按掌位即手与胸窝处平, 掌心朝前

6.双按掌

手掌按摩法按手掌治百病

古典舞手位详解双山膀双按掌双托掌

跳舞手不到位,美感少一半!

手掌穴位按摩方法(附手部穴位图)

双按掌(右手在里)

2.按掌位:手按于上腹部前,掌心向下.