牙齿,舌头,胸部,腹部姿势要领,站桩养生,大成拳浑圆桩正确方法学习

(图为中医治未病中心黄克强医师站桩导引演示)

"站桩,顾名思义,就是身体如木桩一样站立,保持一个姿势不动.