时间:2022-07-09 02:07:49作者:大毛
非爬楼不可时,应先做一些膝关节屈伸的准备动作将关节预热,这样再爬楼
5.膝关节屈曲训练
坐小板凳时,膝关节屈曲的度数很大,股骨与胫骨之间的接触面变小,因而
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