禅逸瑜伽教练培训分享眼镜蛇式能够打开胸部

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瑜伽眼镜蛇式:瑜伽体式之一

保持15-30s,重复3-4次. 眼镜蛇式也是瑜伽体

瑜伽上犬式和眼镜蛇式有什么不一样

【一起练瑜伽——蛇式瑜伽三招(丰胸) 】1,眼镜蛇式:俯卧开始,慢慢

眼镜蛇式

瑜伽体式眼镜蛇式和上犬式如何区分?一文全解读!

每天做1分钟瑜伽眼镜蛇式竟有这7种神奇功效