中脘穴位于胸剑联合和肚脐连线的中间,按压时会有疼痛感,可以用大

取一标有二等分的弹性皮筋,将皮筋的两头与肚脐,胸剑联合中点对齐拉紧

【穴位位置】在胸部,胸剑联合的中点.

瑜伽胸式腹式呼吸绝对最精确解析

穴位定位:1. 中脘:前正中线上,脐上4寸,或脐与胸剑联合连线的中点处.

【中庭】——宽胸理气,疏膈利气#穴位养生# "中",为天地人三部的中部

脊神经2(胸神经前支,腰丛,骶丛)

剑突下疼痛

2, 委中穴:位于人体的腘横纹中点,左右腿各一.