中脘穴位于胸剑联合和肚脐连线的中间,按压时会有疼痛感,可以用大

取一标有二等分的弹性皮筋,将皮筋的两头与肚脐,胸剑联合中点对齐拉紧

瑜伽「 胸式 」「 腹式 」呼吸,绝对最精确解析

【穴位位置】在胸部,胸剑联合的中点.

无论高矮胖瘦均按比例寸取穴,上腹部从中庭穴(胸剑联合中点)到神阙穴

局部解剖学图谱系列胸部

胸骨:分为胸骨柄,胸骨体,剑突三部分.

剑突疼痛

折量法) 胸腹部:胸骨上切迹(天突)至胸剑联 合中点:9寸 胸剑联合