1000大卡的热量,相当于多少食物,做多少运动能消耗掉呢?

1000千卡低碳减肥食谱

1300~1400大卡热量食谱.doc

附送最全的食物大卡热量表.

不需要这么多热量,而且对体重的要求也更苛刻,那么还有1000大卡的食谱

以下为200大卡的食物量

简单减肥食谱

以葡萄糖为基准每1000大卡食物的升糖指数和胰岛素指数可以看到碳水最

1000大卡的零食到底长什么样?