五毛美图【胫骨后肌起止点】包含感觉有牵拉感时,保持10到30秒,拉伸2~3组 步骤4:胫骨后肌锻炼,相关百科 胫骨前肌 tibialis anterior:起自胫骨外侧面,肌腱向下经,「运动康复」胫骨后肌失能与扁平足-跑者的噩梦,足弓塌陷,踝内侧痛,站不稳,胫骨后肌该如何训练?等图片的集合。