5个瑜伽姿势软化和安全地伸展腰大肌释放下背部张力平衡骨盆

腰大肌肾虚腰痛与腰大肌的对应关系

腰小肌髂肌腰大肌

腰方肌呈长方形,在功能解剖上被视为腹肌后群,位于腰大肌外侧,它向下

【干货】腰大肌的功能解剖动图