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髋关节屈肌

时间:2022-06-04 01:53:46作者:大毛

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深蹲蹲不下去,上不了大重量,很可能是你的髋关节和踝关节受限

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腹肌用力带动髋关节屈曲

髋关节屈肌

七个动作强化核心肌群,让你核心力量爆棚|哑铃|髋关节|屈曲_网易订阅

髋关节屈肌

功能:近固定时,使髋关节内收,外旋和屈.

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