跑步者必知的肌肉—腿内收肌,3个动作强化内收肌,提高你的跑速

下肢大腿内侧外侧肌群ppt

增强腿部肌肉力量,帮助跑者预防膝关节疼痛!_大腿

它位于大腿前侧,由股直肌,股中肌,股外侧肌和股内侧肌四个部分构成.

内收肌位于大腿的内噜

(图) 大腿前内侧面的肌肉和神经

人体医疗组织器官人体肌肉腿部内侧肌肉插画

【大腿内侧肌群】

大腿前内侧面肌肉(1)