时间:2022-08-15 04:44:39作者:大毛
坐位体前屈:反映了躯干,腰,髋等部位关节,肌肉和韧带的伸张性和柔韧性
如上图所示,第一个动作,坐位体前屈式拉伸.
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6.坐位体前屈
动作1:坐位体前屈测试今天小编将带大家进行柔韧性的测试
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