严重腰椎间盘突出症的患者,做完俯卧沉腰法和仰卧沉腰法以后,请别人

俯卧,保持身体笔直成一条直线,吐气,然后双手及脚尖撑地,做俯卧撑姿势

俯卧撑与躯干旋转正确姿势,动作解析

适合患者在家中进行康复训练的动作: 动作一:俯卧沉腰法 病人俯卧在

什么睡觉姿势能治疗腰椎间盘突出?睡硬板床有用吗?医生来说正确答案