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梨状肌的锻炼方式图

时间:2022-08-31 20:45:00作者:大毛

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主要放松臀大肌和梨状肌.

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图1拉伸梨状肌 一次20秒*4组 图2松解梨状肌 同上 图3臀肌的锻炼

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【商洛市中医医院康复医学科】科普系列十:梨状肌综合症

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