不吃淀粉类食物的危害

糖尿病人要远离这几类食物 升糖太快

巩固食品:淀粉—慢性毒药

富含抵抗性淀粉的食物

1.淀粉类食物

富含淀粉的食物,冷藏储存时淀粉会老化,口感变硬.

绿豆(杂粮类淀粉):虽名为"豆",但其实属于淀粉类食物.

富含淀粉的食物

第二类,富含淀粉的食物