准备动作:绷脚正步位坐姿.后背直立,双腿伸直并拢,膝盖窝贴近地面.

跑酷超帅动作教学剪刀脚

"前吸腿"脚要贴住主力腿和地面,不能悬空,注意绷脚哦,笑笑动作非常

动作如大雁展翅飞翔的姿势,用有力脚支撑,后腿直膝后翘,双手侧平举立

等上述分解动作都熟练之后,练习后脚和前脚的同步动作.