时间:2022-06-22 16:37:27作者:大毛
每天花10~40分钟静坐,把注意力集中到一次呼吸,一个词语或一个形象上
优雅室内面向大自然男孩静坐修心养性冥思
静坐
为了避免防止疫情交叉感染,多在家里静坐,修心养性!
盘腿静坐,修身养性,或者月下慢步,且听风吟,或者一杯清茶,洗涤尘心
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