在性高潮的时候,耻骨尾骨肌(我们常说的pc肌)和其他盆底肌肉有节律地

短收肌位于耻骨肌和长收肌深层.

主要包括大收肌,长收骨,短收肌,耻骨肌,股薄肌等肌肉,这些肌肉起至

按纤维起止和排列,由前向后外依次为分为 耻骨阴道肌

(1)耻骨阴道肌:位于前内侧,起自耻骨盆面和肛提肌腱弓前份,呈水平向后

02耻骨联合分离是如何引起的?

星能运动学院之骨盆底肌训练方式

提肛肌是一块大块的肌肉,由耻骨直肠肌,耻骨尾骨肌,髂骨尾骨肌所组成

99%的妈妈都招架不住!_耻骨