时间:2022-09-17 01:05:48作者:大毛
蛋白95克(三个鸡蛋的蛋白) 玉米油30克
6平底锅烧热加入30克植物油,要比炒菜时加的油稍微多一点才好吃.
锅中放30克油,就是比平时炒菜的量多一倍,油热后放姜丝和干辣椒爆香
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