世界卫生组织于今年发布了最新的摄盐标准,成人每人每天吃盐要少于5克

世界上大多数人都吃盐太多,是who推荐量(不超过5克/天,相当于一茶匙)

少吃盐,天天应该限制在2克至5克以内.

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健康成人每日食盐摄入量的上限为5克娜之经验