中盐深井碘盐300克3袋加碘细盐厨房调味食用盐

中国居民膳食指南推荐健康成年人每人每天食盐摄入量不超过5克,2-3岁

准备食材:小黄鱼一条,淀粉100克; 调味料:葱,姜各适量,食盐3克,料酒5

准备的食盐,味精,食盐不要超过3克,味精1克就可以.

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