在禅堂打坐修行的禅师都习惯于在午时打个盹儿.

不正确的打坐姿势所引致的缺失

打坐时的正确姿势与方法(仲巴仁波切)

摄图网_501261743_wx_女性瑜伽打坐冥想(企业商用).jpg

三伏天小心热出病 6个养生方 消暑祛湿