初学坐禅者要调哪五事

修炼打坐与气功大道养生呼吸之门1

佛教修行中的莲花式打坐法

打坐双盘,快速突破的四个辅助动作

好了,今天先介绍一下打坐的几种姿势,后续我们再慢慢介绍!

白领消除压力 必须学习打坐养生法

打坐姿势,就分三种 1.双盘. 2.单盘.

盘坐初学者练习方法盘坐的正确姿势好处

打坐双盘,快速突破的四个辅助动作