莲花式打坐

一,心地法门 二,念起不随 三,亲证无为 四:微细流注消灭 打坐姿势: 1

单盘打坐姿势

打坐双盘,快速突破的四个辅助动作

打坐双盘,快速突破的四个辅助动作

好了,今天先介绍一下打坐的几种姿势,后续我们再慢慢介绍!

冥想禅修打坐入门者三种坐姿 | 禅修网

打坐前的准备动作和打坐的最常用姿势

打坐1