五毛美图【摆臂动作】包含摆臂练习 眼睛直视前方,肩部尽量不晃动,手臂大约成90度角,放松自然,每天坚持原地摆臂踮脚,暴瘦全身,告别顽固脂肪,原地摆臂快跑,1,负重摆臂等图片的集合。