混元功

研习劲法 形神兼备 练指之法 呼吸方法 余功 行功法 说明 混元指功

其诀乃为在鹰爪提坛功行功之时,配合提,缩二 劲,手腕左右或上下拧转.

经脉混元是气通经脉;脏真混元为气通脏腑;丹道混元为小大周天;人天

的过程中,细细体会和揣摩动作的起止,承接,开合,转换,方位,角度,劲力