只是可惜他当初学习打坐的时候没有懂的人指点,姿势不对,落下了坐骨

打坐双盘,快速突破的四个辅助动作

一,心地法门 二,念起不随 三,亲证无为 四:微细流注消灭 打坐姿势: 1

早晨醒来打坐会,安定心神,强健身体,精神一整天,今天说说具体怎么做!

打坐双盘,快速突破的四个辅助动作