跑步导致小腿变粗,主要是小腿的腓肠肌和比目鱼肌过于发达,尤其是
腓肠肌和比目鱼肌是肌腹,跟腱属于肌肉末端,肌腹长度和肌腱长度的相对
比目鱼肌的功能解剖自我评估与肌筋膜松解
肌的开关比目鱼肌
在知乎上看到一种说法要瘦腓肠肌就要增强比目鱼肌以达到肌肉平衡这种
跑步导致小腿变粗,主要是小腿的腓肠肌和比目鱼肌过于发达,尤其是
腓肠肌和比目鱼肌是肌腹,跟腱属于肌肉末端,肌腹长度和肌腱长度的相对
比目鱼肌的功能解剖自我评估与肌筋膜松解
肌的开关比目鱼肌
在知乎上看到一种说法要瘦腓肠肌就要增强比目鱼肌以达到肌肉平衡这种