点击查看大图) ※双红字的食物为对某些人要禁忌

常吃食物升糖指数.doc

这4种食物虽然不甜,含糖量却很高,糖友们再不知道就晚了!

16615 控糖必看!最新食物gi总表,259种食物.

记住这些常见的食物含糖量,减脂就成功了一半