联考正当时:看军校学员们如何战胜四百米障碍

两米的深坑 犹如成长路上不得不面对的难题 是选择退缩 还是勇敢地

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二百米:通过五步桩,跃深坑,飞矮板,上高板凳,越高低台,上云梯,登独

障碍训练方法 一百米:百米冲刺到对面 二百米:通过五步桩,跃深坑