1,动作一:摩天式

摩天式

她苦练瑜伽 , 结果手臂却越练越粗? |问答

"吸气起,呼气落".摩天式看似简单,但效果很明显噢.

摩天式

瑜伽体式摩天式变体

禅瑜伽健身72式——摩天式二

做什么瑜伽能养胃护胃?(1)

站姿起始的瑜伽体位:摩天式二