7 先放下重物再调整位置 能摸到,有压痛 腰肌劳损 腰肌和腰背筋膜

③搬重物时不要弓背,保持腰背平直.

工作中搬运重物应该注意什么

背重物辅助带

岁后,能做6个简单动作,说明身体较好,易长寿 写美篇动作2:两手拎重物