五毛美图【肱二头肌长头短头区分】包含肱二头肌长头肌腱腱鞘炎ppt演示课件,肱二头肌训练技巧,打造完美麒麟臂!_长头,肱二头肌有长,短二头(外侧是长头,内侧是短头),肱三头肌顾名思义有三个头,外侧头在外面,内侧头在中间,长头在里面等图片的集合。