背部肌肉的六大分区

背部肌肉包括背阔肌,冈上肌,冈下肌,斜方肌,竖脊肌,菱形肌,肩胛提肌

为什么有的人引体向上只能做几个,却背部肌肉明显?

背部肌肉群:斜方肌,冈下肌,小圆肌,大圆肌,背阔肌,竖脊肌

背部肌肉图解,背部肌肉的锻炼方式及事项