通常你所选用的重量过大时,往往就会不自主地耸肩,借用斜方肌的力量

女生肩膀的上斜方肌太粗壮了怎么办?

发达的斜方肌是力量的视觉冲击!斜方肌锻炼抓住一个字

周一分享:斜方肌

肩袖肌群, 三角肌后束和 斜方肌等,甚至可以作为肩关节的康复训练.