5,a图为正确的拉伸股直肌的姿势,腰椎,骨盆,髋都在中立位且膝关节屈曲

术后患肢摆放于外展中立位,保持患肢稍外展,绝对避免患髋过度内收,内

双手握在小腿两侧位置 核心收紧,腹式呼吸,感受张力 保持脊柱在中立位

什么是脊柱中立位?

头:自然中立位,没有过度前探 肩部:正常脊柱后凸的曲线,没有圆肩 腰