划船交叉训练强化你的斜方肌避免划船中代偿发力

斜方肌越练越大这3个误区不改难怪还是虎背熊腰

练了几天斜方肌 自己看对比图感觉好像有效果又好像没效果的样子 我

上面提到的刘亦菲溜肩,也是因为斜方肌比较粗大,如果p掉斜方肌,整个

急求姐妹们我就想问一下这样的斜方肌是大吗怎么样消除呢跪求