快来对号入座 833x1746 - 390kb - jpeg 马拉松成绩对照配速表 500x

目标马拉松成绩所对应的lsd和马拉松配速跑训练区间

训练配速建议 不同马拉松成绩所对应的训练配速 备注:该表格是推算

用马拉松成绩找到适合自己的间歇跑配速

2020杭州马拉松参赛体验