食物钙含量一览表

下面这张表例举了含钙量比较高的食物,大家平常在配菜的时候要多多

含钙量高且易于人体吸收的的食物有哪些?

含钙多的食物

食物含碘量一览表

注:mg/100g, 摘自《中国食物成分表(2002)》

食物钙含量一览表

钙被人体所吸收是有条件的.

食物钙含量一览表