调整膳食,增加牛奶,虾皮,豆腐等高钙食物的摄入,或者适当添加钙制剂.

高钙食物含钙到底有多高

如何靠日常饮食吃足钙给你一份高钙食物清单

补钙一定要喝牛奶吃钙片吗最全高钙食物及钙含量清单

含钙高的食物有哪些哪些食物含钙高